A Stretch Therapy lényege, hogy több mozgási síkban, apró változtatásokkal célozzuk a feszes rostokat, így egyénre szabottan érjük el a kívánt szöveti reakciót.

A trakció (kíméletes „széthúzás”) megnyitja az ízületeket, reflexesen lazítja a környező szöveteket, és csillapítja a fájdalmat – ezáltal gyorsabban, tartósabban javul a mozgástartomány és a hajlékonyság. A terapeutával végzett nyújtás ilyen környezetben sokszor hatékonyabb, mert pontosabban célozza a problémás szöveteket.

A kezelés során hevedert használok a végtagok stabilizálásához, ezáltal könnyítve a kimozgatásokat.